当前日期     
信息检索
频繁地放屁,背后隐藏了什么健康真相?
发布日期:2019-11-08 11:29:43    文章来源:未知    浏览次数:1218

在正常生活中,有些人经常把放屁视为体内的“毒气”。如果不尽快出院,身体迟早会有问题。但事实上,我们放屁的大部分时间都是由于误把气体摄入胃中造成的。然而,有些人经常放屁,所以这不仅仅是解毒,这可能在一定程度上表明你的身体有问题。

频繁放屁背后隐藏着什么健康真相

虽然我们都会放屁,但是也许你吃了一些高淀粉含量的食物或者一些不容易消化的食物,那么放屁也是很正常的。然而,如果你每天经常放屁,暗示你的身体有麻烦是不正常的。原因是我们的身体每天平均放出14个屁。如果你远远超出这个范围,这也表明你的身体正在经历消化问题。

但即便如此,我们不能简单地认为我们的肠胃有问题。事实上,它与我们的整个消化系统有关,这意味着食物在进入我们的身体后不能分解,从而成为可以被人体吸收的营养物质。即便如此,身体也不能立即筛选出营养物质和食物残渣,导致它们堵塞肠道。

在我们的肠道中,还有数十亿个有益细菌群,这也便于食物再次分解并被人体吸收。如果我们的消化能力不好,那么它们会反复发酵形成难闻的气体,这就是我们经常在嘴里说的臭屁。不仅如此,如果你经常放屁,营养不良可能会发生,你的身体会衰老得更快。

我们如何改变频繁放屁的现象?

锻炼憋屁的能力

大多数时候,我们不太适合放屁,这将是非常尴尬的。因此,如果你想放屁,你可以把它放在马桶里或者放在合适的地方。有些人可能认为放屁会损害他们的健康,但真的没有必要担心,因为它是人体内的废气,对人体无害。

多吃蔬菜,少吃淀粉

对中国人来说,淀粉食品通常是首选。然而,许多人忽视了,虽然它们有利于消化,但它们缺乏膳食纤维,这也不利于我们对食物的消化和吸收。不仅如此,体内的淀粉会转化成葡萄糖和气体,而且还容易引起臭屁。因此,如果你想避免尴尬,你必须多吃蔬菜来补充膳食纤维,远离淀粉类食物。

坚持锻炼,多喝水。

许多人放屁是因为身体消化不良。因此,此时你可以试着通过吃得越来越少来减轻你的身体负担。然后,我们必须坚持锻炼和多喝水,以加快新陈代谢,帮助身体更快地排出体内的废物和毒素。这样,我们可以减少放屁的数量和臭味的产生。

幸运28购买 贵州十一选五投注 湖南幸运赛车

   【关闭窗口
相关新闻  
   「天下头条」沙特部分恢复石油生产承诺出口正常 美政府就斯诺登
   滴滴:国庆将再投入1.7亿司机补贴
   为4名特种兵报仇!美国悬赏500万美元,追踪杀人凶手
   如果你的工资里有这“两金”,恭喜你!单位不错
   上海宝信软件股份有限公司 关于参加上海辖区上市公司投资者 集
   相信我深爱的中国越来越好
   “烟卡”成送礼工具 2018年常州查处41名相关腐败干部
   心急火燎赶往钓点 一只大螃蟹爆了盆
   福建各界齐聚一堂 庆祝中华人民共和国成立70周年
   赏国画(9)黄宾虹成交价431.25万元《湖山清夏图》赏析
动态新闻  
   沙特阿拉伯首次对49个国家开放旅游签证,包含中国
   配色十分抢眼!Air Force 1“Taxi”全新配色即将
   索帅解释曼联锋线小王缺阵原因!透露博格巴恢复训练,周中或复出
   股价暴涨40%背后阴影显现,Datadog如何面对三大巨头?
   夏奇拉:我和皮克不像传统意义上的夫妻,但我们总是互帮互助
   70年来,云南两次获得联合国教科文组织颁发的"国际扫盲奖",
   《中国女排》发特别视频“铁榔头”郎平惊鸿一瞥
   大冶特殊钢股份有限公司关于完成工商变更登记的公告
   半场-中国国奥0-0印尼国奥,童磊憾中横梁
   提升教师教学科研能力和水平,惠民一中这样做
热门新闻  
   5G助力媒体融合!人民政协网与中国联通研究院签署战略合作协议
   上海制造!中国自主品牌乘用车首次批量出口欧洲大陆
   「听」夜经济:动物园奇妙夜,他们在背后保驾护航
   屠光绍:中国现在缺乏金融科技人才
   赫斯基:为支持费迪南德,内维尔04欧洲杯前组织我们罢工
   重磅!广西又要新建4条高速公路,看看经过你家吗?
   康辰药业使用1亿闲置自有资金理财 产品预期年化收益3.70%
   第三届世界油商大会10月17日开幕 聚首舟山 共商“油事”
   迷你世界西游记:我和妮妮来到隐藏关卡,传说中的御马监
   出海日报 | Noon 推出平价电商平台“Kul”,要与执御
 

© Copyright 2018-2019 sdvmag.com杏岭资讯 Inc. All Rights Reserved.