当前日期     
信息检索
平平娱乐场下载,立秋了,要常吃些这个蔬菜,教你这个做法,又鲜又脆嫩,超级下饭
发布日期:2020-01-11 12:10:46    文章来源:未知    浏览次数:4021

平平娱乐场下载,立秋了,要常吃些这个蔬菜,教你这个做法,又鲜又脆嫩,超级下饭

平平娱乐场下载,立秋节气过后,天气将渐渐转凉,这个时候要注意调整饮食,立秋要注意滋阴、养肺、润燥,可通过多吃蔬菜、水果来降暑祛热,还可及时补充体内维生素和矿物质,俗语说:百菜不如白菜,大白菜味美清爽,开胃健脾,含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质,常食有助于增强机体免疫功能,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效,教你白菜的这个做法,又鲜又脆嫩,超级下饭,只需比平时炒白菜多一步,炒出的白菜,又脆又嫩,开胃又下饭,你也学会它,做给家人吃吧

【肉末炒白菜】

材料:白菜500克、猪肉100克、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、蚝油1汤匙、生抽2汤匙、料酒1汤匙,米醋几滴、

做法:

1.将白菜叶子剥开,放在清水中投洗干净,沥净水,再将白菜叶用刀片成片,白菜叶和白菜帮分开放,这一步很重要,炒制时,先炒白菜帮,后炒白菜叶

2.将猪肉切成末,葱切葱花,姜切末、大蒜切片

3.锅加油烧热,下入白菜帮大火翻炒,淋入几滴米醋,将白菜帮翻炒至断生,盛出待用

4.锅内再添加少许油,下入葱花,姜末,蒜片炒香,下入猪肉末炒散,将肉末翻炒至颜色变白

5.淋入生抽,料酒翻炒均匀,加料酒可以去除猪肉的肉腥味

6.下入白菜叶大火翻炒,将白菜叶翻炒至稍变软

7.下入炒好的白菜片,加入蚝油,少许盐,大火快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可

小贴士:白菜片成片后,白菜叶和白菜帮分开放,炒制时,先炒白菜帮,后炒白菜叶,这样白菜叶不会炒过火,炒制时要大火快炒,蚝油咸味比较重,盐要少放,蚝油出锅前放,才能保持它的鲜味。

喜欢冬至雪夜的文章,别忘了点赞、收藏、转发呦,也欢迎在评论区发表您的看法,或者分享您的做法, 欢迎关注:冬至雪夜,每天都会发布原创家常美食的做法

   【关闭窗口
相关新闻  
   华东政法大学社会治理研究院邹荣教授到龙岩市公安局为红土公安大讲堂授
   密尔克卫化工供应链服务股份有限公司股东及董监高减持股份进展公告
   《诛仙Ⅰ》将映 肖战李沁孟美岐还原人物经典动作
   美联储扩表正式开启 中国市场聚焦新LPR报价
   成都简阳赴上海推介临空产业 签约5个项目揽金50亿元
   2019全球总决赛小组赛第四日宣传片:Doinb“我希望拿5-1的成绩”
   阿里张勇:十年后的双十一还像今天一样 那一定错了
   2019年陕西省“全国安全用药月”活动启动
   尴尬!26岁李慕豪综艺节目仍被称希望之星,皆因职业生涯无荣誉
   人民锐评|这样的暴行,还要容忍吗?
动态新闻  
   CDR基金获配金融股引投资者质疑 业内称符合合同约定
   券商中报:业绩预增 雷区仍存
   合资品牌紧凑型SUV降至15万,搭载2.0T为何销量惨淡?
   成都蒲江半夜拆房砸死几十条流浪狗?官方回应:仅清理出3具尸体
   直男攀比心有多重?他们死磕起来没女人什么事了!
   超简单!居家拖鞋买?还不如自己做……
   ofo主体公司法人悄然变更 创始人戴威让位陈正江
   宁空间塔罗屋 一周星程 1月13日-1月19日 木星与海王星四分相
   见惯人脸识别 听说过“猪脸识别”吗?
   小米剥离金融业务或为上市埋伏笔
热门新闻  
   花荣:世界杯+端午劫,节后持币还是抄底?「老花笔记」
   卖20多1斤的糖炒栗子,买8块钱生板栗,平底锅电饭锅微波炉都能做
   谈了六个月未谈拢 丽江旅游的实控权何时回归?
   停车道路桥梁怎么管 杭州这些“民生小事”有了官方答案
   美人心计这部剧我就服王丽坤,一人演了祖孙三代,外加一位戚夫人
   美股盘前:摩根士丹利业绩逊预期 道指期货跌107点
   阿里张勇:十年后的双十一还像今天一样 那一定错了
   这款儿科“神药”3岁以下儿童禁用!
   努力15年,美国终于打破封锁,又被中国远远甩开,所以污蔑中国?
   山东科瑞控股子公司非法结汇 遭外汇局罚款134万
 

© Copyright 2018-2019 sdvmag.com杏岭资讯 Inc. All Rights Reserved.