13 semaines avant Ironman Lake Placid: dur, dur, le retour à la réalité!

Me revoici de retour à la maison, après deux semaines de voyagement.

Tout a commencé avec notre départ (Terry et moi) pour le camp d’entraînement de kino2, à Clermont, en Floride. Nous avons fait neuf jours d’entraînement en ligne avec, en moyenne, cinq heures d’entraînements par jour. Pas besoin de vous dire que, …

Une semaine avant le camp d’entraînement et bilan du mois de mars

Le mois de mars n’a pas été extraordinaire en termes d’entraînement. Après avoir fini février en lion et augmenté mes watts sur le vélo, j’ai débuté le mois de mars avec une grippe qui m’a suivie pendant les deux première semaines. J’ai donc modifié mon plan d’entraînement et diminué le …