Un bon test pour les jambes!
22 octobre, 2008 par Christian Lemelin
Classé dans Randonnées
Ross, du Verger, Gignac, Gilmour, de l’Église et de la Montagne, voilà des noms bien connus qui font partie du «patrimoine côteux» de la ville de Québec.
Dans le secteur ouest de l’agglomération (Ancienne-Lorette, Cap-Rouge, Saint-Augustin), d’autres bosses font également partie du répertoire des cyclistes en quête de sensations… un peu plus fortes.
Bon test pour les jambes, notre parcours des côtes, dans sa version courte (43 km), en offre sept, pas très longues, mais assez accentuées pour réveiller l’instinct de grimpeur qui sommeille en chacun de nous. L’une d’elles, la côte de l’Aéroport, peut être enrichie avec une pointe vers le nord, jusqu’à Val-Bélair. En pareil cas, une huitième côte s’ajoute et porte le parcours à plus de 60 km.
Ce parcours n’est pas recommandé en période de canicule ou en début de saison! À moins que vous ne soyez un athlète de haut niveau… ou un peu maso.
La Côte de Cap-Rouge: on s'y sent un peu coincé quand il y a beaucoup de circulation.
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La Côte du Tracel: incontournable, à Cap-Rouge.
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La montée Saint-Félix s'étire sur plus de 2,5 km.
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Le Chemin de la Butte, en attendant les choses plus sérieuses!
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La côte Racette est bien connue des coureurs cyclistes. Au Tour de Québec, ils l'ont grimpée 13 fois!
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La côte Gagnon... tant qu'à y être!
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La côte de l'Aéroport... première partie. Le vrai test est six kilomètres plus loin.
1- Côte de Cap-Rouge: 500 m, 8 à 13%
2- Côte du Tracel (Promenade des Soeurs): 500 m, 10 à 13 %
3- Rue Saint-Félix: montées irrégulières sur 2,7 km, 7 à 10%
4- Chemin de la Butte: 600 m, 8%
5- Côte Racette: 350 m, 10 à 20%
6- Côte Gagnon: 400 m, 15 %
7- Côte de l’Aéroport: 350 m, 9 %
8- Côte de l’Aéroport (2): 3 km, 8-9%
Pour joindre l’auteur de ces lignes:
418-877-8937
Mitch le 22 oct 2008 8 h 29 min
Bonjour,
Mais idéniablement, c’est au Lac Beauport que l’on observe la plus grande concentration de côte. Généralement, il est plus significatif de parler du dénivelé d’une côte que de sa longueur et sa pente. Mais indépendamment de ça, en faisant le tour de toute les côtes dans le coin du Lac-Beauport, on fait en moyenne une ascension de 24m par km roulé. Et si on ajoute Ste-Brigitte de laval, on arrive à faire 2000m d’ascension sur moins de 90 km.
Un cycliste de bon niveau du Lac Beauport fera en moyenne du 15m/km d’ascension moyen dans son été! Ce qui est pas négligeable après 5000km!
Les côtes les plus difficiles dans la région de Québec en vélo de route se trouve au Lac B et ste-brig -> le mont cervin avec ses forts pourcentages et son 150m d’ascension et la côte Labranche (au fond de la rue labranche) avec plus de 150m d’ascension et une pente moy supérieure à 10%.
christian lemelin le 22 oct 2008 9 h 55 min
En effet, il y a de beaux défis dans le coin de Lac-Beauport et de Sainte-Brigitte. Ce secteur est inscrit à notre calendrier depuis plusieurs années. On y reviendra, l’an prochain, avec la présentation d’un parcours cartographié.
Pierre Dumais le 22 oct 2008 10 h 39 min
Voilà la raison de vos talents de grimpeur à Québec
As-tu oublié les côtes de la Miche à St-Joachim et celle de Guilmore? Les pires et les plus sadiques
Pierre Dumais
Laval
christian lemelin le 22 oct 2008 11 h 45 min
La vieille côte de la Miche n’est pas piquée des vers. Que dire, aussi, de la côte Sainte-Anne (Sainte-Anne-de-Beaupré), de la côte de l’Église (Boischatel), de la côte Saint-Grégoire et, pour les plus téméraires, qui ne craignent pas le coude-à-coude avec les autos: la côte de Salaberry!Non, les défis ne manquent pas.
Faudrait peut-être faire un relevé des plus belles côtes du Québec, voter pour la plus «crevante» et y inviter les cyclistes, par un beau dimanche après-midi, l’an prochain!
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